Wege zu mir selbst

Inneres Erforschen – Methode der Transpersonalen Prozessarbeit

Der direkteste Weg, um in eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu kommen, ist das Innere Erforschen. Diese Methode wird in der Bewusstseinsschule SEELEundSEIN (www.seeleundsein.com) gelehrt und praktiziert.

Dabei wird die Fähigkeit genutzt die Aufmerksamkeit auf den unmittelbaren Augenblick zu richten. Das bedeutet ganz sorgfältig wahrzunehmen und zu beschreiben, was gerade geschieht. Das Innere Erforschen wendet seinen Blick auf Körperempfindungen und Gefühle, die gerade erlebt werden, auf Bilder und Worte, die unmittelbar auftauchen und beobachtet werden können. Diese achtsame Entdeckungsreise wendet sich allem mit Neugierde, Interesse und Offenheit zu - ohne es verstehen, erklären oder bewerten zu müssen.

Kennen Sie nicht auch diese besonderen „beseelten“ Momente, in denen sich ohne einen ersichtlichen Grund Freude, Glücksgefühle, Lebendigkeit, Ruhe oder Vertrauen in Ihnen ausbreiten?

Jeder Mensch hat seine eigene, innere Welt, die für ihn persönlich von tiefer Bedeutung ist und die ihn wie ein Kompass führt – diese Realität wird Seele genannt.

Unter Anleitung können Sie Ihre eigenen Seelenbewegungen entdecken und als inneren Reichtum schätzen lernen.